Zdeňka Sahulová
Specialistă în lenjerie de corp
„Majoritatea femeilor se descurcă cu lenjeria obișnuită până în jurul săptămânii 25 de sarcină. După aceea, burtica crește mai mult și, sub influența progesteronului și estrogenului, culoarea și forma mameloanelor se pot schimba, acestea devenind în același timp mai sensibile. Înainte de a alege un sutien pentru gravide, este recomandat să te măsori. Nu uita să adaugi în coș o extensie de circumferință, cu ajutorul căreia sutienul va crește odată cu tine până la naștere.”
Caută lenjerie de corp nouă începând cu al doilea trimestru
Sosirea bebelușului este plină de așteptări, planuri și schimbări, inclusiv cele fizice. Odată cu dezvoltarea bebelușului, crește și burtica, dar se schimbă și sânii. În primele luni de sarcină poți purta lenjerie obișnuită. În momentul în care încep să te strângă balenele, circumferința să te jeneze și sânii să iasă din cupe, este timpul să cumperi un sutien pentru gravide. De obicei, acest lucru se întâmplă în jurul săptămânii 25-26 de sarcină.
Ce sutien să porți în timpul sarcinii
Multe femei însărcinate renunță treptat la sutienele cu balene, deoarece acestea încep să le strângă din cauza burticii în creștere. Dacă nu dorești să renunți la balene, ai mare grijă să porți sutienul de mărimea potrivită. Poți verifica acest lucru observând dacă balenele se termină sub sân și sunt orientate spre mijlocul axilei. În caz contrar, acestea ar putea apăsa pe glanda mamară și pot provoca inflamații dureroase.
În timpul sarcinii, cele mai bune sunt sutienele neîntărite, din bumbac sau bambus. Materialele naturale nu irită mameloanele deja sensibile, cupele neîntărite se adaptează la forma în schimbare a sânilor și oferă spațiu pentru creșterea acestora. Îți place să porți cupe întărite? Caută materiale respirabile, cum ar fi Spacer. Datorită structurii sale, acesta permite pielii să respire.
Când să cumperi un sutien de alăptare
Nu trebuie să te grăbești cu alegerea sutienului pentru alăptare, dimpotrivă. În ultimele săptămâni de sarcină și după naștere, sânii se umplu cu lapte. Așadar, nu cumpăra sutienul pentru alăptare înainte de săptămâna 36, pentru ca acesta să se potrivească corect după naștere.
Cum să alegi sutienul pentru alăptare
Pentru femeile cu sânii mari sunt potrivite sutienele cu balene moi, bretele late și cupe detașabile. Acestea oferă susținere și, în același timp, acces ușor la sâni. Femeile cu sânii mai mici nu au nevoie de această susținere și pot opta pentru modele fără balene. Poți alege dintre modele clasice cu cupe detașabile, sutiene tip bralette sau croieli încrucișate.
Sfaturi utile
🤍Nu uita de tampoanele pentru sân. În timpul alăptării, laptele se întărește pe tampoane și poate zgâria mameloanele, așa că va trebui să le schimbi des.
🤍Pentru dormit, poartă exclusiv sutiene fără balene. Alege materiale naturale și modele cu cupe detașabile. Acestea îți vor permite să alăptezi rapid și confortabil în timpul nopții.
🤍După șase săptămâni, sânii se micșorează ușor și corpul se stabilizează. Măsoară-te din nou și alege un nou sutien de alăptare, care să-ți rămână.
🤍Accesoriile pentru prelungirea și scurtarea circumferinței sunt accesorii ieftine și practice, nu numai în timpul sarcinii și după naștere. Datorită acestora, poți ajusta circumferința sutienului, astfel încât să ți se potrivească perfect.